猛暑
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今年の夏は、非常に暑いです。ここ松山でも34℃になりことが多く、今まではこのような暑さは無かったので、大変な暑さです。
この暑さがストレスとなり、体調を崩している方が大勢います。
この環境的ストレスとは、温度や湿度、気圧などがありますが、
その他に、光が目に入るとメマイがしてという方もおりますし、この時の対策はサングラス
また音に反応(音楽、話声、その他の大きな音）し、頭痛が始まるという方、この場合はその場から遠ざかる。
ストレスが病気の元だというドクターの方々もいるそうです。
ストレスが原因で自律神経が乱れて、心身に色々な不調があらわれる、自律神経失調症が、現在急増中であります。
この自律神経を整えば解消するのですが、方法はセロトニン活性療法での施術を受けることで、自律神経が整います。エビデンスの在る施術方なので是非とも受けてみてください。
by村上整体 感謝！
