ストレス
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ストレスは4つに分類されると以前に行っていましたが、どのような対処法が有るのかを挙げてみますね。
まず精神的ストレスは、人間関係で有るので、大変厄介なんですネ！自分ではどうにもならないことが多いのですね。
相手がいる問題なので、あまり変なことを言うと怒られますからね。自分以外は変えられないんですね！変えられるのは自分だけなんです。
あまりシツコク言うと私が悪いのですか！といわれるし、相手を好きになればストレスも無くなるだろうが、そのようなことは起こるわけが無し、カウンセリングを受けても相当の時間はかかるだけで無駄になりかねません。
問題はストレスを減らして行けばいい分けだろうし、ならば相手との距離を置けばいいのではないか。
物理的に距離を置くとストレスも減っていきますね。
どうしてもシツコクするからぶつかるのですよ。こだわりを持つとか、無意識に相手を変えようとすると、相手だって、防衛反応が起こりますます悪くなるのですね。
距離を置くことによって精神的ストレスは減っていくはずです。
ありがとうございます。by村上整体 感謝！
